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VIGIRETRAITE
Cabinet d'expertise retraite indépendant
Fiche · Régime général Mis à jour LFSS 2026

L'âge légal de départ à la retraite

Comprendre à quel âge vous pouvez prendre votre retraite selon votre date de naissance

Référence : CNAVCaisse nationale d'assurance vieillesse : organisme qui gère la retraite de base du régime général | Mise à jour : | Lecture : 10 min

Rédigé par Alexandrine Maldonado

Experte retraite indépendante, fondatrice de VigiRetraite. Maîtrise en droit, 15 ans au sein des institutions de retraite (Carsat, MSA, Réunica), 20 ans d'expertise métier au total.

Cette fiche donne une information générale. Elle ne remplace pas l'analyse de votre relevé de carrière ni une réponse de votre caisse de retraite.

Aide à la lecture :

Les termes soulignés disposent d'une définition simple. Survolez-les (PC) ou touchez-les (mobile) pour afficher l'explication.

VigiRetraite · L'âge légal de départ à la retraite
Nouveau 2026

La LFSS 2026 a décalé le calendrier de la réforme de 2023. Pour les retraites qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026, la LFSS 2026 modifie le calendrier de relèvement de l'âge légal pour les personnes nées de 1964 à 1968. L'âge légal est fixé à 62 ans et 9 mois pour les personnes nées en 1964 et au premier trimestre 1965 (au lieu de 63 ans et 63 ans et 3 mois), puis augmente progressivement jusqu'à 64 ans, qui ne s'applique plus qu'à partir des personnes nées en 1969. La durée d'assurance requise baisse aussi pour les générations 1964 et 1965.

Base légale : loi n° 2025-1403 du 30/12/2025 (LFSS 2026), art. 105 · circulaire Cnav 2026/07 du 05/03/2026

Le principe de l'âge légal de départ

Règle

L'âge légal = l'âge minimum pour partir à la retraite
Date de
naissance
→
Âge légal
de départ
→
Possibilité de
partir

Point clé L'âge légalÂge minimum fixé par la loi à partir duquel une personne peut demander sa retraite (on parle aussi d'« âge d'ouverture du droit ») est l'âge minimum à partir duquel vous pouvez demander votre retraite. Il dépend de votre date de naissance et, depuis la LFSS 2026, aussi de la date à laquelle votre retraite prend effet.

Points clés à retenir

  • Droit d'ouverture : l'âge légal vous donne le droit de demander votre retraite.
  • Pas forcément le taux plein : vous pouvez partir à cet âge, mais avec une pension réduite s'il vous manque des trimestres.
  • Évolution progressive : l'âge légal passe de 62 à 64 ans selon la génération (64 ans pour les personnes nées à partir de 1969).
  • Champ d'application : régime général, régimes alignés (salariés agricoles, indépendants) et fonctionnaires de catégorie sédentaire.

Base légale : art. L161-17-2 CSS

Différence entre âge légal et âge du taux plein

Deux âges différents à bien distinguer

1
Âge légal : de 62 à 64 ans selon votre génération
→ Vous POUVEZ demander votre retraite
2
Âge du taux pleinÂge à partir duquel la retraite est calculée au taux maximum (50 %), sans décote, quel que soit le nombre de trimestres : 67 ans
→ Votre retraite est calculée au taux plein, sans décoteRéduction définitive appliquée au taux de la pension lorsque les conditions du taux plein ne sont pas remplies, même s'il vous manque des trimestres. Elle n'est pas versée d'office : il faut en faire la demande. Et le taux plein n'efface pas la proratisationSi votre durée d'assurance au régime général est inférieure à la durée requise, la pension est réduite en proportion (durée acquise / durée requise) : avec peu de trimestres, la pension reste réduite en proportion.

Impact sur votre pension

Si vous partez à l'âge légal sans la durée d'assurance requise, votre retraite est en principe calculée avec une décote. Il n'y a pas de décote si vous avez le nombre de trimestres requis pour votre génération, si vous partez à 67 ans, ou si vous relevez d'une catégorie qui bénéficie du taux plein quelle que soit sa durée d'assurance (inaptitude au travail, incapacité d'au moins 50 %, certains aidants familiaux dès 65 ans, etc.).

67 ans pour tout le monde : l'âge du taux plein n'est pas « votre âge légal + 3 ans ». La loi le fixe à l'âge de référence de 64 ans augmenté de 3 ans, soit 67 ans, y compris pour les générations de transition (une personne née en 1964 l'atteint à 67 ans, et non à 65 ans et 9 mois).

Base légale : art. L351-8 CSS (1° : âge du 1er alinéa de l'art. L161-17-2, soit 64 ans, + 3 ans = 67 ans ; 1° bis : aidants familiaux à 65 ans ; 2° : inaptitude et incapacité)

L'évolution de l'âge légal par génération

De la réforme de 2023 au décalage de 2026

Réforme La réforme de 2023 (loi n° 2023-270 du 14 avril 2023) relève progressivement l'âge légal pour les personnes nées à partir du 1er septembre 1961 et dont la retraite prend effet à partir du 1er septembre 2023. La LFSS 2026 a ensuite décalé ce calendrier pour les générations 1964 à 1968.

2023
2026
2033
Début de la réforme Calendrier décalé (LFSS 2026) 64 ans atteint (génération 1969)

Calendrier d'application (retraites à partir du 1er septembre 2026)

  • Nés avant le 1er septembre 1961 : âge légal de 62 ans (pour les personnes nées à partir de 1955).
  • Nés de septembre 1961 à 1963 : hausse de 3 mois par génération, sans changement.
  • Nés de 1964 au 31 mars 1965 : âge légal bloqué à 62 ans et 9 mois.
  • Nés d'avril 1965 à 1968 : la hausse de 3 mois par génération reprend.
  • Nés à partir de 1969 : âge légal de 64 ans.

Détail de l'augmentation

Date de naissance Âge légal de départ Hausse par rapport à 62 ans Âge légal atteint entre
1955 – 31/08/1961 62 ans Aucune 2017 et août 2023
01/09 – 31/12/1961 62 ans et 3 mois +3 mois déc. 2023 et mars 2024
1962 62 ans et 6 mois +6 mois juil. 2024 et juin 2025
1963 62 ans et 9 mois +9 mois oct. 2025 et sept. 2026
1964 LFSS 2026 62 ans et 9 mois +9 mois oct. 2026 et sept. 2027
01/01 – 31/03/1965 LFSS 2026 62 ans et 9 mois +9 mois oct. et déc. 2027
01/04 – 31/12/1965 LFSS 2026 63 ans +1 an avril et déc. 2028
1966 LFSS 2026 63 ans et 3 mois +1 an 3 mois avril 2029 et mars 2030
1967 LFSS 2026 63 ans et 6 mois +1 an 6 mois juil. 2030 et juin 2031
1968 LFSS 2026 63 ans et 9 mois +1 an 9 mois oct. 2031 et sept. 2032
1969 et après LFSS 2026 64 ans +2 ans à partir de janv. 2033

La dernière colonne indique quand l'âge légal est atteint selon le mois de naissance. La retraite prend effet au plus tôt le 1er jour du mois suivant, ou le jour même pour une personne née le 1er du mois. Les lignes marquées « LFSS 2026 » sont celles modifiées pour les retraites prenant effet à partir du 01/09/2026.

Dates d'application importantes

  • Réforme de 2023 : retraites prenant effet à partir du 1er septembre 2023, pour les personnes nées à partir du 1er septembre 1961.
  • Décalage LFSS 2026 : retraites prenant effet à partir du 1er septembre 2026. L'Assurance retraite le présente comme une suspension de la hausse jusqu'en janvier 2028 pour les générations 1964 à 1968.
  • Attention aux anciens tableaux : les simulations et brochures antérieures à 2026 indiquent encore 63 ans pour les personnes nées en 1964 et 64 ans dès 1968. Ce n'est plus le cas.

Base légale : art. L161-17-2 CSS · Cnav – Âge de départ en retraite personnelle

Partir avant l'âge légal de droit commun

Partir avant l'âge légal : c'est possible

Dispositifs Certaines situations permettent de partir à la retraite avant l'âge légal. Ces dispositifs dérogatoires sont strictement encadrés par la loi.

Les possibilités de départ avant l'âge légal de droit commun

  1. 1
    Carrière longueDispositif permettant un départ anticipé pour les personnes ayant commencé à travailler jeunes et cotisé longtemps
    Pour celles et ceux qui ont commencé à travailler jeunes et ont cotisé longtemps (détail ci-dessous).
  2. 2
    Assuré handicapé
    Départ possible dès 55 ans, à condition d'avoir cotisé une certaine durée en situation de handicap pendant toute cette durée : incapacité d'au moins 50 %, handicap de niveau comparable, ou reconnaissance de travailleur handicapé (pour les périodes jusqu'au 31/12/2015).
  3. 3
    Incapacité permanenteIncapacité permanente reconnue à la suite d'une maladie professionnelle, ou d'un accident du travail ayant entraîné des lésions identiques
    Incapacité d'origine professionnelle (maladie professionnelle, ou accident du travail ayant entraîné des lésions identiques) : départ dès 60 ans au taux plein avec un taux d'au moins 20 %. Avec un taux d'au moins 10 % et inférieur à 20 %, l'âge légal est abaissé de 2 ans, au taux plein, à condition d'avoir été exposé 17 ans à des facteurs de risques professionnels et que le lien soit établi (avis d'une commission pluridisciplinaire). Ces deux dernières conditions ne s'appliquent pas à certaines maladies professionnelles listées par arrêté.
  4. 4
    Inaptitude, invalidité, handicap : un âge maintenu à 62 ans
    Il ne s'agit pas d'une retraite anticipée au sens strict, mais d'un âge d'ouverture du droit maintenu à 62 ans. Les assurés reconnus inaptes au travail, titulaires d'une pension d'invalidité ou dont l'incapacité est d'au moins 50 % peuvent partir dès 62 ans au taux plein, quelle que soit leur génération.
  5. 5
    Exposition à l'amiante
    Les titulaires de l'allocation des travailleurs de l'amiante (ATA) ont droit au taux plein dès 60 ans s'ils ont la durée requise, et au plus tard à 65 ans.
  6. 6
    Compte professionnel de préventionCompte (C2P) qui permet d'acquérir des points en fonction de l'exposition à certains facteurs de risques professionnels
    Les points convertis en trimestres de majoration abaissent l'âge de départ, dans la limite de 8 trimestres (2 ans).

Base légale : Cnav – Âge de départ en retraite personnelle · circ. Cnav 2026/18 (assurés handicapés) · art. L351-1-4 CSS · art. D351-1-9 CSS · art. D351-1-10 CSS (10 % et 17 ans d'exposition)

Focus sur la retraite carrière longue

Conditions à remplir simultanément

✓
Début précoce : avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans, selon l'âge de départ visé
Il faut justifier d'au moins 5 trimestres au plus tard à la fin de l'année civile de son 16e, 18e, 20e ou 21e anniversaire, selon le départ visé (4 trimestres si l'on est né en octobre, novembre ou décembre).
✓
Durée cotisée : justifier de la durée d'assurance requise pour sa génération en trimestres cotisésTrimestres pour lesquels des cotisations ont effectivement été versées, auxquels s'ajoutent certains trimestres « réputés cotisés » (service national, maladie, etc., dans des limites fixées par la loi)
Par exemple 172 trimestres pour une personne née à partir de 1966
★
Nouveau au 01/09/2026 : certaines majorations ou bonifications de durée d'assurance pour enfants peuvent être retenues comme réputées cotisées, dans la limite de 2 trimestres au total sur l'ensemble de la carrière (et non par enfant).
Disposition issue de la LFSS 2026 (art. 104).
Début d'activité avant 16 ans 18 ans 20 ans 21 ans
Départ possible à partir de à terme 58 ans 60 ans 62 ans 63 ans

Ces âges sont ceux des personnes nées à partir de 1971. Pour les générations 1961 à 1970, des âges de transition s'appliquent : ils sont détaillés génération par génération dans la circulaire Cnav 2026/29.

Vérification indispensable

Les conditions de départ anticipé sont complexes et évoluent selon votre génération et la date de votre départ. Il est essentiel de vérifier votre situation personnelle, relevé de carrière en main, avant de prendre une décision.

Base légale : art. L351-1-1 CSS · circ. Cnav 2026/29 du 04/09/2026 (carrière longue)

Tableau récapitulatif par date de naissance

Votre âge légal en un coup d'œil

Référence Ce tableau donne votre âge légal et la durée d'assurance exigée pour le taux plein, pour une retraite prenant effet à partir du 1er septembre 2026.

Date de naissance Âge légal de départ Âge du taux plein automatique Durée d'assurance pour le taux plein
1958 – 1960 62 ans 67 ans * 167 trimestres
01/01 – 31/08/1961 62 ans 67 ans * 168 trimestres
01/09 – 31/12/1961 62 ans et 3 mois 67 ans * 169 trimestres
1962 62 ans et 6 mois 67 ans * 169 trimestres
1963 62 ans et 9 mois 67 ans * 170 trimestres
1964 LFSS 2026 62 ans et 9 mois 67 ans * 170 trimestres
01/01 – 31/03/1965 LFSS 2026 62 ans et 9 mois 67 ans * 170 trimestres
01/04 – 31/12/1965 LFSS 2026 63 ans 67 ans * 171 trimestres
1966 LFSS 2026 63 ans et 3 mois 67 ans * 172 trimestres
1967 LFSS 2026 63 ans et 6 mois 67 ans * 172 trimestres
1968 LFSS 2026 63 ans et 9 mois 67 ans * 172 trimestres
1969 et après LFSS 2026 64 ans 67 ans * 172 trimestres

* Ou 65 ans dans certains cas, notamment pour certains aidants familiaux (art. L351-8, 1° bis CSS). Des règles particulières s'appliquent à Mayotte (circulaire Cnav 2026/30). Les personnes nées en 1964 qui seraient parties avant le 01/09/2026 (par exemple en carrière longue) restaient soumises à l'ancien calendrier : 63 ans et 171 trimestres.

Comment lire ce tableau

  • Âge légal : l'âge minimum pour demander votre retraite.
  • Âge du taux plein : l'âge à partir duquel votre retraite est calculée sans décote, quel que soit votre nombre de trimestres (sur demande, et avec une éventuelle proratisation).
  • Durée d'assurance : le nombre de trimestres, tous régimes confondus, nécessaire pour éviter la décote avant 67 ans.
  • Important : vous pouvez partir à l'âge légal, mais votre pension peut alors être réduite.

Base légale : art. L161-17-2 CSS · art. L161-17-3 CSS · circ. Cnav 2026/07

Exemple pratique de calcul de l'âge de départ

Cas de Marie - Née le 15 octobre 1964

Cas fictif, construit pour illustrer la règle.

Contexte de l'exemple

  • Date de naissance : 15 octobre 1964
  • Carrière : salariée depuis janvier 1987 (22 ans), sans interruption, avec des salaires validant 4 trimestres par an, soit 160 trimestres à fin 2026 ; un enfant né en 1995
  • Trimestres validésEnsemble des trimestres pris en compte pour la retraite (cotisés, assimilés, rachetés…) : 160 trimestres sur son relevé au 31 décembre 2026, plus 8 trimestres de majoration pour son enfant (attribués lors du calcul de la retraite), soit 168 trimestres
  • Objectif : connaître ses options de départ

Calcul de l'âge légal de Marie

1
Génération : 1964
Selon le tableau : âge légal de 62 ans et 9 mois, durée requise de 170 trimestres
2
Date d'atteinte de l'âge légal :
15 octobre 1964 + 62 ans et 9 mois = 15 juillet 2027
3
Date d'effet possible :
Au plus tôt le 1er août 2027
(1er jour du mois qui suit l'âge légal)
!
Effet de la LFSS 2026 : sans le décalage, son âge légal aurait été de 63 ans (départ au plus tôt le 1er novembre 2027), avec 171 trimestres exigés.
Elle gagne 3 mois d'âge et 1 trimestre de durée requise.

Options de départ pour Marie

Date de départ Âge Trimestres requis Taux de pension
1er août 2027 62 ans et 9 mois 170 (génération 1964) Taux plein si ses salaires de janvier à juin 2027 valident 2 trimestres (168 + 2 = 170)
Après le 1er août 2027 Plus de 62 ans et 9 mois 170 (dépassés) Taux plein, et surcote pour les trimestres cotisés au-delà
1er novembre 2031 67 ans Aucune condition Taux plein quel que soit le nombre de trimestres

Base légale : art. R351-1 CSS (année du départ) · art. L351-4 CSS (majorations pour enfant)

Conseils pour Marie

  • Connaître la règle de l'année du départ : pour un départ au 1er août 2027, seules les cotisations arrêtées au 30 juin 2027 (dernier jour du trimestre civil précédant la date d'effet) sont retenues, soit 2 trimestres au plus pour 2027. Si Marie n'avait eu que 166 trimestres fin 2026, elle n'aurait pas pu atteindre 170 au 1er août 2027 : il lui aurait fallu attendre le 1er janvier 2028, avec des salaires 2027 validant 4 trimestres.
  • Vérifier ses trimestres : les trimestres pour enfant n'apparaissent pas sur le relevé ; tout est à chiffrer pièces en main (relevé de carrière, acte de naissance).
  • Ne pas se fier aux anciennes simulations : une simulation faite avant 2026 lui indiquait encore 63 ans et 171 trimestres.
  • Comparer les options : partir dès août 2027 au taux plein si ses trimestres sont confirmés, ou travailler plus longtemps pour obtenir une surcote.
  • Prendre conseil : faire une simulation sur son compte retraite et demander un entretien à l'Assurance retraiteOrganisme gestionnaire du régime général de retraite (Cnav et Carsat).
💡

Conseil de l'experte

Refaites vos simulations après chaque réforme ! La LFSS 2026 a modifié l'âge légal et la durée requise de plusieurs générations : un simulateur ou une estimation antérieurs peuvent être faux. L'âge de départ optimal dépend aussi de votre nombre de trimestres, du montant de votre pension et de vos projets. Une décision éclairée vaut mieux qu'une décision précipitée.

À retenir : l'âge légal vous donne le droit de partir, pas forcément au meilleur moment pour votre pension. Et depuis la LFSS 2026, pour les personnes nées de 1964 à 1968, il est plus bas que ce qu'annonçaient les tableaux de la réforme de 2023.

Sources officielles

Textes consultés et vérifiés le . Les articles de loi renvoient à leur version en vigueur sur Légifrance.

Code de la sécurité sociale (Légifrance)

  1. Article L161-17-2 : âge légal par génération (version en vigueur depuis le 31/12/2025, applicable aux retraites prenant effet à partir du 01/09/2026).
  2. Article L161-17-3 : durée d'assurance requise pour le taux plein.
  3. Article L351-8 : taux plein automatique (âge légal + 3 ans ; 65 ans pour certains aidants familiaux).
  4. Article L351-1-1 : retraite anticipée pour carrière longue.
  5. Article L351-1-4 : retraite pour incapacité permanente.
  6. Article D351-1-9 : taux d'incapacité de 20 % (nouvelle rédaction au 01/11/2026 par le décret n° 2026-355, sans changement du taux).
  7. Article D351-1-10 : incapacité de 10 % à moins de 20 % et durée d'exposition de 17 ans.
  8. Article R351-1 : cotisations arrêtées au dernier jour du trimestre civil précédant la date d'effet.

Lois

  1. Loi n° 2025-1403 du 30 décembre 2025 (LFSS 2026), article 105 : décalage de l'âge légal et de la durée d'assurance.

Assurance retraite (Cnav) – référentiel législatif

  1. Âge de départ en retraite personnelle (âge légal et départs avant l'âge légal).
  2. Circulaire Cnav 2026/07 du 05/03/2026 : âge légal et durée d'assurance des assurés nés à partir du 01/09/1961, retraites à partir du 01/09/2026.
  3. Circulaire Cnav 2026/29 du 04/09/2026 : retraite anticipée pour carrière longue à partir du 01/09/2026.
  4. Circulaire Cnav 2026/18 du 15/06/2026 : retraite anticipée des assurés handicapés à partir du 01/09/2026.

VigiRetraite · vigiretraite.fr · Fiche mise à jour le 20/10/2026

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